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WIE ENTSTEHT DER JUCK-KRATZ-KREISLAUF?

Betroffene im akuten Schub sind häufig in einem Teufelskreis aus Jucken und Kratzen gefangen, der für schlaflose Nächte und belastende Tage sorgen kann. Erfahre hier mehr zur Entstehung dieses Teufelskreises und zu den Möglichkeiten, wie Du ihn unterbrechen kannst.

Neurodermitis allgemein
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KRATZEN KANN DEN JUCKREIZ VERSCHLIMMERN

Wenn Du mit Neurodermitis (auch atopische Dermatitis genannt) lebst, weißt Du, wie stark der Juckreiz sein kann. Die Symptome der Neurodermitis verschlimmern sich jedoch durch Kratzen weiter, was wiederum dazu führt, dass der Juckreiz weiter zunimmt und Du noch mehr kratzt. Je mehr Du kratzt, umso röter und entzündeter wird Deine Haut und umso stärker wird der Drang zu kratzen. Und so weiter und so fort. Dies ist der sogenannte Juck-Kratz Kreislauf, der viele Menschen mit Neurodermitis zur Verzweiflung treibt.

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DER STARKE JUCKREIZ KANN SICH AUF DAS GESAMTE LEBEN AUSWIRKEN

Dabei ist der Juckreiz mehr als nur lästig: Chronischer Juckreiz kann Schmerzen bereiten, die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen, den Schlaf rauben und wird von den Betroffenen oft als peinlich empfunden. Auch Angstzustände und Depression sind oftmals Folgen von Neurodermitis. Das Kratzen bei chronischem Juckreiz kann zudem zu einer Verletzung der Haut führen.

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NEURODERMITIS WIRD AUCH ALS „JUCKENDER HAUTAUSSCHLAG“ BEZEICHNET

Nervenfasern, die direkt unter der Hautoberfläche liegen, senden Juckreizempfindungen über das Rückenmark an das Gehirn. Die natürliche Antwort des Körpers auf Juckreiz ist der Drang, sich zu kratzen. Durch das Kratzen werden jedoch Entzündungsstoffe in der ohnehin schon gereizten Haut freigesetzt, die den Juckreiz und die Reaktion des Immunsystems noch verstärken.

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DAS IMMUNSYSTEM IST BEI NEURODERMITIS ÜBERAKTIV

Eine geschwächte Hautbarriere ist empfindlicher und anfälliger für Infektionen, was das Immunsystem zu einer noch stärkeren Reaktion veranlasst. Hinzu kommt, dass sich das Immunsystem bei einer Person mit Neurodermitis nach der anfänglichen Reaktion nicht mehr abschaltet. Die Immunabwehr läuft weiter auf Hochtouren — wobei die betroffene Haut sich immer mehr entzündet, gerötet und geschwollen ist und juckt —und der Juck-Kratz Kreislauf geht weiter.


Wie Du diesen scheinbar endlosen Kreislauf durchbrechen kannst, erfährst Du auf der nächsten Seite.

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1. TIPP, UM DEN JUCK-KRATZ-KREISLAUF ZU DURCHBRECHEN

Um den Juck-Kratz-Kreislauf zu durchbrechen, solltest Du Deine Haut täglich mit einer Feuchtigkeitscreme schützen und Deine Nägel möglichst kurz halten, um Verletzungen der Haut durch Kratzen zu minimieren.


Welche Pflegeprodukte für Menschen mit Neurodermitis besonders geeignet sind und worauf sie bei der Hautpflege achten sollten, erfährst Du in Lerneinheit 5: Die tägliche Pflege bei Neurodermitis.

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2. Tipp, um den Juck-Kratz-Kreislauf zu durchbrechen

Du kannst mit Deinem Arzt über ein Verhaltenstraining sprechen. In manchen Fällen können Ablenkungstechniken oder Verhaltenstrainings den Betroffenen helfen, Kratzattacken zu verhindern und sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Hier lernst Du, den Vorgang des Kratzens durch eine andere Handlung zu ersetzen, bei der die Hände benutzt werden. Dabei spielt die Selbstbeobachtung eine große Rolle.

Beispiele:

  • Zusammendrücken eines Stressballs
  • Bei Juckreiz die Hand für etwa 30 Sekunden zur Faust zu ballen, anstatt sich sofort zu kratzen
  • Auflegen eines Kühlpacks
  • Auftragen einer fetthaltigen Creme
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2. TIPP, UM DEN JUCK-KRATZ-KREISLAUF ZU DURCHBRECHEN

Sprich Deinen Arzt bei Fragen zu dem Thema an. Er kann Dir sagen, welche Ablenkungsmethoden für Dich geeignet sind.

Übrigens:

Weitere Informationen zum Thema „Ablenkung" erfährst Du in Lerneinheit 9: Ablenkungstechniken bei Juckreiz.

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3. TIPP, UM DEN JUCK-KRATZ-KREISLAUF ZU DURCHBRECHEN

Durch die Verringerung des Juckreizes auf der Hautoberfläche milderst Du lediglich die Symptome Deiner Neurodermitis. Wirklich unter Kontrolle lässt sich die Erkrankung aber nur durch die Behandlung der Erkrankungsursache bringen. Daher ist es notwendig, dass Du Deine Therapie dauerhaft durchführst. Du solltest Deine verordneten Medikamente genau nach Anweisung anwenden und Deine Therapie auch bei Besserung der Symptome nicht unterbrechen.


Sprich Deine/n Ärzt/-in auf Deine Behandlungsmöglichkeiten an.

Erfahre auch mehr dazu im Lernmodul 10: Therapiemöglichkeiten bei Neurodermitis.

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Neurodermitis allgemein
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Dir wurde zur Behandlung Deiner Neurodermitis eine Therapie von Sanofi Genzyme verordnet? Im Login-Bereich findest Du weitere Informationen zum Produkt und dessen Anwendung. Du kannst Dich mit der Chargennummer (Ch.-B.) auf der Packung des Medikaments hier anmelden.

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Chargennummer (Ch.-B.) auf der Packung:
LEBEN MIT NEURODERMITIS. INFORMATIONEN FINDEST DU HIER.
Was ist Neurodermitis?

Neurodermitis ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die meist in Schüben auftritt und sich durch sichtbare Hautveränderungen und starken Juckreiz äußert. Betroffene fühlen sich in vielen Lebensbereichen häufig stark eingeschränkt.

Was sind die genauen Ursachen und Symptome der Neurodermitis (atopische Dermatitis) und was können mögliche Auslöser sein?

Juckreiz, Kratzen, Schlaflosigkeit – für Betroffene mit schweren Symptomen dreht sich jeder Tag darum, wie sie ihr Leiden lindern können. Jeder Schub belastet Betroffene auf körperlicher und mentaler Ebene. Beruf und Alltagsleben können oft nur eingeschränkt bewältigt werden. Es ist daher für Betroffene sehr wichtig, persönliche Strategien zum Umgang mit der Erkrankung zu entwickeln.

Neurodermitis kennenlernen

Wer seine Haut kennt, Routine in der Behandlung und Pflege entwickelt und auf seine persönlichen Bedürfnisse achtet, tut bereits viel dafür, um die Neurodermitis zu kontrollieren. Unsere Lernmodule unterstützen Dich dabei, Dein Leben mit Neurodermitis aktiv zu gestalten.

Behandlungsmöglichkeiten

Neurodermitis kann heute mit modernen Therapien gezielt behandelt werden. Eine individuelle Behandlung ist oft der erste Schritt hin zu mehr Selbstwertgefühl.

Neurodermitis-Blogger

Was im Alltagsleben mit Neurodermitis wirklich hilft und wichtig ist, wissen sie am besten – unsere Blogger. Auf der Website „Leben mit Neurodermitis“ erfährst Du, was andere Betroffene erlebt haben, was sie im Leben mit Neurodermitis gelernt haben und was ihnen Mut macht. Gestalte auch Dein Leben – trotz Neurodermitis.

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