DIE TÄGLICHE PFLEGE BEI NEURODERMITIS

Tägliche Hautpflege hat bei Neurodermitis einen besonderen Stellenwert. In dieser Lerneinheit erfährst Du, was Du bei der Auswahl der Produkte und der täglichen Pflege beachten solltest.

Eine Frau steht im Bad und cremt sich den Arm ein. Ihre Haare sind in ein Handtuch gewickelt.
Hautpflege
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HALTE DICH AN DEIN TÄGLICHES PFLEGERITUAL

Eine Frau sitzt einem Arzt gegenüber.

Falls Du bereits in ärztlicher Behandlung bist, solltest Du die verschriebenen Medikamente genau nach Plan anwenden. Die korrekte Anwendung von Medikamenten ist für eine erfolgreiche Behandlung sehr wichtig. Zusätzlich zur Anwendung Deiner Medikamente sollte die tägliche Hautpflege ein fester Bestandteil Deines Alltags werden, um Deine Haut bestmöglich zu unterstützen. Denn cremen ist das A und O für „anspruchsvolle Neurodermitis Haut“. Nicht umsonst bezeichnen Mediziner die tägliche Hautpflege als Basistherapie bei Neurodermitis.

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AUF DIE RICHTIGE HAUTREINIGUNG ACHTEN

Normale Seifen und Duschgele können für die empfindliche Haut bei Neurodermitis zu aggressiv sein und die Haut zusätzlich noch austrocknen. Seifen mit einem neutralen pH-Wert oder leicht saure Seifen mit einem pH-Wert zwischen 5,5 und 6,0 sind besser geeignet für empfindliche Haut. Einige Experten empfehlen zum Reinigen der Neurodermitis-Haut auch rückfettende, medizinische Bäder.

Eine Person wäscht sich die Hände an einem Waschbecken.
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DUSCH- UND BADE-TIPPS BEI NEURODERMITIS

Eine freistehende Badewanne mit einem Tablett auf dem ein Handtuch und eine Kerze liegt.
  • Nutze zum Baden und Duschen lauwarmes Wasser, da heißes Wasser oder Wasserdampf Deine Haut austrocknen kann.
  • Verwende keine Kombination aus Badezusätzen oder Seifen.
  • Begrenze Deine Badezeit auf maximal 15 min.
  • Tupfe die Haut danach vorsichtig trocken statt zu reiben oder zu rubbeln.
  • Nutze immer ein frisches und möglichst weiches Badetuch zum Trockentupfen Deiner Haut. Nach jeder Benutzung des Badetuchs können sich nämlich Bakterien und Pilze darin vermehren. Daher die Bade- und Handtücher spätestens nach drei Tagen bei mindestens 60 Grad waschen (falls Gerüche entstehen, sogar noch früher) und nach jedem Benutzen vollständig trocknen lassen.
  • Anschließend ist es besonders wichtig, sofort die übliche Basispflege auf die noch feuchte Haut aufzutragen. Dadurch wird der Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht.
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FEUCHTIGKEIT IST BESONDERS WICHTIG

Eine Frau im Bademantel cremt sich die Beine ein.
Übrigens: Pure Vaseline und Melkfett sind zur Hautpflege bei Neurodermitis nicht besonders gut geeignet. Auch Öle können die Haut mit der Zeit austrocknen.

Eine schützende Hautpflege kann Dir helfen, den Juckreiz, die Rötung und die Beschwerden der Neurodermitis zu lindern. Die Hautbarriere wird erhalten und die Feuchtigkeit in der Außenschicht der Haut eingeschlossen. Welche Produkte im Einzelfall geeignet sind, hängt vom Hautzustand ab. Frage am besten Dein medizinisches Fachpersonal, welche Hautpflege sich bei Dir am besten eignet. Wer z. B. unter trockener Haut leidet, sollte eine fette Salbe verwenden. Für offene oder verletzte Hautstellen gibt es spezielle Salben mit sehr hohem Fettgehalt, die für die Nacht aufgetragen werden. Bei weniger trockenen oder nässenden Hautstellen ist eine Creme sinnvoller: Sie enthält weniger Fett und dafür mehr Wasser (Öl-in-Wasser-Emulsion). Noch weniger Fett steckt in Lotionen. Sie eignen sich ebenfalls für nässende Ekzeme. Vor jedem Cremen solltest Du Dir die Hände waschen, damit keine Keime in offene Hautstellen hineinkommen.

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DIE RICHTIGEN PRODUKTE WÄHLEN

Bei Neurodermitis solltest Du keine Kosmetikprodukte mit Konservierungs-, Duft-, Farbstoffen, Emulgatoren, Paraffinöl oder Vaseline verwenden. Vergewissere Dich, dass Du nicht allergisch oder empfindlich auf die Inhaltsstoffe dieser Hautpflegeprodukte reagierst und wähle parfümfreie, nicht allergieauslösende Marken.

Übrigens:

Der DAAB bietet eine Liste mit geprüften allergenarmen Produkten. Diese kann man hier per Mail anfordern.

Gefüllte Regale in einer Drogerie.
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FEUCHTE UMSCHLÄGE SIND EIN BEWÄHRTES HAUSMITTEL

Finger die über Haut fahren.

Bei offenen und nässenden Hautstellen können feuchte Wickel oder fett-feuchte Umschläge helfen, den Juckreiz zu lindern. Sprich Deinen Arzt darauf an und beginne nicht ohne Rücksprache, die Wickel anzuwenden. Denn hier bedarf es einer speziellen Technik und eine zu häufige oder falsche Anwendung kann die Symptome sogar verschlechtern.

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KEINE SYNTHETISCHE KLEIDUNG TRAGEN

Zugegeben: Dieser Punkt hat nur indirekt etwas mit Hautpflege zu tun, ist aber dennoch wichtig für das Wohlbefinden der Haut. Denn synthetische Stoffe können die Haut zusätzlich irritieren.

  • Am wohlsten fühlt sich die empfindliche Haut in lockerer Baumwoll- oder Seidenkleidung. Vermeide enge, raue und synthetische Kleidung.
  • Wasche neue Kleidungsstücke vor dem Tragen und entferne alle Etiketten.
  • Schweiß kann die Haut reizen und Juckreiz hervorrufen. Deshalb für den Sport atmungsaktive Kleidung verwenden.
Ein Bildausschnit von hölzernen Kleiderbügeln auf denen T-Shirts hängen.
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