Die Hautstellen an Hals und Dekolleté sind empfindliche Stellen und neigen schnell zu Rötungen. Ein starkes Kratzen im Halsbereich kann sogar Blutgefäße unter der Haut platzen lassen und rötliche Flecken hinterlassen. Zudem kann der Hals durch die Neurodermitis faltig erscheinen, wenn sich die Haut infolge von Reizung und Kratzen an den betroffenen Stellen verdickt. Dadurch werden die natürlichen Hautlinien sichtbarer – ein weiterer Punkt, der sich negativ auf das Selbstbewusstsein auswirken kann. Daher versuche ich das Kratzen in dieser Region besonders zu vermeiden, um meine Haut nicht weiter zu schädigen und den Zustand nicht zu verschlimmern.

In akuten Schubphasen ist der Juckreiz nur schwer auszuhalten und der Versuchung, die Finger über die Haut an Hals und Ausschnitt zu bewegen, ist kaum standzuhalten.
Damit sich meine Fingernägel beim Kratzen nicht direkt in die Haut bohren, trage ich häufig Kleidung über den betroffenen Hautstellen. In meinem Kleiderschrank befinden sich daher zahlreiche Rollkragen-Oberteile. Zum einen dienen sie dem Schutz der Haut bei Kratzanfällen und zum anderen tragen sie – zumindest teilweise – zum Verdecken der Neurodermitis bei.
Oberteile mit Kragen sind jedoch nicht für alle geeignet, da sie als störend und zusätzlich reizend empfunden werden können. Mein Tipp: Aufgrund der möglichen Reibung achte ich bei meinen Kragen darauf, dass sie nicht zu eng am Hals liegen, und vermeide synthetische Stoffe. Zudem empfehle ich eine intensive Hautpflege, bevor ein Rollkragenpullover oder ein vergleichbares Kleidungsstück getragen wird.

Während einer Schubphase trage ich meine langen Haare häufig geschlossen. Dadurch wird das Reiben der Haare über der entzündeten Haut vermieden. Außerdem wird verhindert, dass sich Wärme unter den Haaren staut. Dies stellt für mich besonders in den Sommermonaten ein Problem dar, da durch die Wärme und den Schweiß insbesondere im Nackenbereich ein Juckreiz ausgelöst werden kann. Auch Schmuck wie lange Ohrringe oder Ketten können Reize darstellen, die sich vermeiden lassen.

Intensive Rötungen, Schuppungen und trockenen Stellen am Hals sowie am Ausschnitt möchte ich am liebsten verstecken. In akuten Phasen steht das kosmetische Problem der Neurodermitis plötzlich im Vordergrund. Und das, obwohl ich mich von meiner Neurodermitis doch eigentlich nicht einschränken lassen möchte. Aber genau das passiert, wenn ich bei meiner Kleiderwahl zu einem Rollkragen statt eines V-Ausschnitts greife.
In dieser Zeit beschäftigt mich mein Spiegelbild immer wieder und entscheidet über meine Stimmung. Wenn das Wohlbefinden sinkt, schrumpft auch mein Selbstbewusstsein.
Ich werde ruhiger und zurückhaltender und strahle mein inneres Befinden sicherlich auch auf meine äußere Umgebung aus. Auch wenn ich es mir manchmal nur schwer eingestehen kann: Die Neurodermitis wirkt sich auf mein Selbstwertgefühl aus und ist eine Belastung.

Trotz aller Belastung versuche ich, mich von der Neurodermitis nicht unterkriegen zu lassen. Ich habe gelernt, dass es viele Möglichkeiten gibt, die Beschwerden zu lindern. Deshalb suche ich mir bewusst Unterstützung bei meinem Dermatologen, anstatt alles allein auszuhalten. Gleichzeitig achte ich darauf, mir selbst Gutes zu tun: eine sanfte und regelmäßige Hautpflege, kleine Pausen im Alltag, ausreichend Schlaf und bewusste Entspannung helfen mir, mich wohler zu fühlen. Auch wenn die Neurodermitis bleibt, kann ich so aktiv etwas für mein Wohlbefinden tun – und das gibt mir das Gefühl, wieder mehr Kontrolle über meine Haut und mein Leben zu haben.