In all den Jahren, in denen ich Neurodermitis habe, habe ich bereits viele Ratschläge bekommen, die für viele Neurodermitis-Betroffene gut funktionieren. Dabei ist mir mit den Jahren immer wieder aufgefallen, dass diese Ratschläge und Tipps für mich jedoch nicht so gut funktionieren. Daher möchte ich genau diese „unpopuläre Meinung“ mit Euch teilen:

Neurodermitis: Unkonventionelle Ansichten zur Hautpflege, Ernährung und sozialen Leben

1. Cremes auf Fettbasis helfen mir leider nicht so gut, weil sie meine Haut reizen und Juckreiz auslösen. Ich verwende sie daher nur punktuell und sehr selten.
2. Mehrmaliges Eincremen am Tag hilft mir auch nicht. Es führt bei mir leider zu zusätzlichen Entzündungen und Hautreizungen. Daher creme ich mein Gesicht nur morgens und abends ein. Meinen Körper creme ich nur nach dem Duschen – also einmal am Tag – an den Stellen ein, die besonders trocken sind.
3. Bei meiner Ernährung erteile ich mir selber keine Lebensmittelverbote mehr und meide auch keine Lebensmittel auf Verdacht. Lediglich Lebensmittel, bei denen ich weiß, dass diese meine Neurodermitis triggern, lasse ich weg.
4. Wenn ich einen Schub habe, gehe ich so viel wie möglich in die Öffentlichkeit. Das war früher noch ganz anders: Ich bin eher zu Hause geblieben und wollte keinen Kontakt mit anderen Menschen. Mittlerweile ist mir die Zeit mit Freund*innen und Familie aber wertvoller.