Hier ein paar Tipps dazu:

1. Flugzeugreise mit Handgepäck

   Pflegeprodukte für Neurodermitis-Betroffene befinden sich häufig in großen Tuben. Das ist sinnvoll, da die Haut mehrmals täglich auf Pflege angewiesen ist. Das Reisen mit Handgepäck gestaltet sich dadurch jedoch schwierig, weil Behälter mit Flüssigkeiten oder gelartigen Produkten nur bis zu 100 ml fassen dürfen. Darüber hinaus ist die Mitnahme auf einen Plastikbeutel mit max. 1 Liter beschränkt. Eine Ausnahme kann man allerdings durch eine Bescheinigung von einem Arzt erwirken, sodass eine größere Menge an Flüssigkeiten mitgeführt werden darf.

   

2. Vorbereitung ist das A und O

   Eine lange An- und Abreise mit dem Auto, dem Flugzeug oder anderen Beförderungsmitteln kann anstrengend sein. Während frühzeitige Vorbereitungen wie das Kofferpacken für weniger Hektik kurz vor der Abreise sorgen, sollte auch die Haut nicht vergessen werden. Eine intensive Pflege einige Tage vor der Abreise kann die Haut während der aufregenden Reise widerstandsfähiger machen. Neben den reinen Feuchtigkeitscremes bewähren sich für mich auch kortisonhaltige Produkte.

3. Niemals ohne Sonnenschutz

   Sonnencremes schützen vor Sonnenbrand, reduzieren das Hautkrebsrisiko und verhindern lichtbedingte Hautalterung. Da Neurodermitis-Betroffene häufig verschreibungspflichtige Präparate nutzen, die Kortison enthalten, sollte der Sonnenschutz zur Vermeidung von Hautirritationen umso mehr beachtet werden.

   Bei Sonnencremes achte ich auf einen hohen Lichtschutzfaktor mit UVA- und UVB Schutz, auf den Zusatz „für allergische Haut geeignet“ und darauf, dass sich keine Duftstoffe in der Creme befinden. Nach Belieben kann auch Ausschau nach einer Creme gehalten werden, die nicht allzu fettig ist oder weißelt.

Neben den Pflegeprodukten und äußeren Umwelteinflüssen kann auch das richtige „Mindset“ eine wichtige Rolle spielen. Im Urlaub verliere ich keinen Gedanken daran, was andere über meine Ekzeme denken könnten. Ich sage mir bei jedem Blick in den Spiegel: „Hier kennt mich doch niemand.“

So kann ich die für mich schönste Zeit im Jahr in vollen Zügen genießen und die Erkrankung überwiegend ausblenden. Schlussendlich strahlt man auf diese Weise sein Wohlbefinden nach außen aus.

Und was kommt auf Urlaubsfotos besser zur Geltung als ein glückliches Lächeln und ein fröhlicher Gesichtsausdruck?