Als freiberufliche Diätologin stehe ich im Berufsalltag durch meine Neurodermitis oft vor Herausforderungen, besonders an Tagen, an denen ich zwischen Ernährungsberatungen, Kochworkshops und Vorträgen hin- und herwechsle. Im heutigen Video nehme ich Euch einen Tag durch meinen Arbeitsalltag als freiberufliche Diätologin mit und zeige Euch, an welchen Stellen ich dabei mit meiner Neurodermitis konfrontiert werde.

Die freiberufliche Arbeit bringt ihre eigenen Anforderungen mit: häufig unterwegs sein, oft Händewaschen, wechselnde Arbeitsumgebungen, tägliche Arbeit mit fremden Menschen – all das wirkt sich auf meine Haut aus. Über die Jahre habe ich meine persönlichen Neurodermitis-Tipps für den Berufsalltag gesammelt: von feuchtigkeitsspendender Pflege über atmungsaktive Kleidung bis hin zu klaren Pausenstrukturen zwischen den Terminen.

An diesem Tag durfte ich einen Ernährungs-Workshop in einer Grundschule abhalten. In den Workshops geht es vor allem darum, Kinder für das Thema Ernährung zu begeistern und unterschiedliche Lebensmittel mit allen Sinnen zu erkunden. Nie fehlen dürfen bei Auswärts-Terminen meine Creme, mein Antihistaminikum, etwas zu Trinken und eine Haarklammer, falls mich die Haare kitzeln.

Nach dem Schultermin und ein paar organisatorischen Erledigungen ging es direkt weiter in die Praxis, wo mehrere Ernährungsberatungen anstanden. Als ich meine Arbeit vor einigen Jahren begonnen habe, war die regelmäßige Händedesinfektion ein großer Stolperstein für mich. Im Laufe der Zeit habe ich aber festgestellt, dass auch das kein Hindernis sein muss. Der Schlüssel liegt für mich in der Auswahl rückfettender Desinfektionsmittel sowie der richtigen Pflege vor und nach dem Desinfizieren.

Worauf ich trotz vieler Termine im Alltag immer achte: das Einplanen bewusster Pausen. Meine Neurodermitis hat mich in den vergangenen Jahren gelehrt, dass ich Stress besser vermeiden sollte. Deshalb ist es mir an langen Tagen besonders wichtig, auf ruhige Momente zu achten. Dies plane ich dann gerne im Anschluss an das Mittagessen oder auch am Abend ein.

Der Tag im Video war lang, voller Begegnungen, voller Aufgaben. Aber er zeigt auch: Mit der richtigen Selbstfürsorge, mit Anpassungen und viel Feingefühl lässt sich mein Beruf wunderbar mit meiner Neurodermitis vereinbaren. Mein Alltag ist nicht immer leicht, aber er ist erfüllend. Und vielleicht kann ich mit meinen Erfahrungen anderen Betroffenen Mut machen, ihre beruflichen Wege ebenfalls selbstbewusst zu gehen.