Wenn ich am Abend gefragt werde, wie ich den Tag verbracht habe, lasse ich die alltäglichen Dinge üblicherweise unerwähnt. Dabei hat wohl jeder seine eigene Definition von „alltäglichen Dingen“. Bei mir spielt meine von Neurodermitis betroffene Haut eine große Rolle, denn mein alltägliches Handeln wird dadurch stark beeinflusst.

Ein Tagesablauf, der von meinen entzündlichen Ekzemen geprägt ist, würde in Form eines Tagebucheintrages wohl wie folgt aussehen:

Donnerstag, 01.04.2021 – Liebes Tagebuch,

heute hat mich der Wecker um 05:55 Uhr geweckt. Wie gewöhnlich lag ich zunächst noch einige Minuten im Bett, um mich mit dem Gedanken anzufreunden, einen langen und arbeitsreichen Tag vor mir zu haben. Während meine Gedanken kreisten, stellte ich fest, dass ich meine Augen nur schwer aufbekam. Dass es nicht an der Uhrzeit lag, verriet mir ein Blick in den Spiegel: Meine oberen Augenlider waren geschwollen, rötlich und sehr trocken. Zunächst kühlte ich also meine Augen mit kaltem Wasser. Danach warf ich einen Blick auf die anderen entzündlichen Hautstellen an meinem Körper. Wie sah der Hals heute aus? Sind die Flecken im Gesicht besser geworden? Wie sehen eigentlich meine Arme aus? Eine Verbesserung konnte ich leider nicht feststellen. Ganz im Gegenteil, in den letzten Tagen haben sich die roten Kreise auf den Unterarmen ausgebreitet und ich konnte schon erahnen, wo sich das nächste Ekzem bilden würde. Deshalb griff ich wie jeden Morgen zu einer feuchtigkeitsspenden Creme, um die Haut ein wenig zu beruhigen und den Juckreiz zu lindern.

Nach dem Duschen cremte ich mich erneut ein und bereitete mein Frühstück für den morgigen Arbeitstag vor. Dabei tauschte ich Weizenbrötchen gegen glutenfreie Brötchen aus, verzichtete auf Fleischwurst und sorgte für mehr Obst und Gemüse in meiner Brot-Dose. Den restlichen Abend verbrachte ich mit einem Kräutertee auf dem Sofa und recherchierte nach gesunden Rezepten, die ich gut in meinen Alltag einbinden könnte. Und wie jeden Abend hoffte ich auch heute, dass meine Haut am morgigen Tag ein kleines bisschen besser aussehen würde.